Gym Pilates

 

La Méthode Pilates permet, en se focalisant sur le centre (zone abdominale/fessiers/lombaires), de développer le corps de manière harmonieuse : elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination, stimule la circulation sanguine.

Lundi 13h – 13h45

Mardi 12h15 – 13h

Mardi 19h30 – 20h30

Mercredi 13h – 13h45

Mercredi 18h15 – 19h15 

Mercredi 19h15 – 20h15

Jeudi 13h – 13h45

Vendredi 12h15 – 13h